Orzechy nerkowca to orzechy o delikatnej kremowej konsystencji i słodkim smaku, które rosną na tropikalnych drzewach w Ameryce Południowej i Afryce. Są często wykorzystywane w kuchni do przygotowywania past, sałatek, deserów, a nawet mleka roślinnego.
Wzmocnienie kości: Orzechy nerkowca są bogate w magnez, wapń i fosfor, które pomagają utrzymać gęstość tkanki kostnej, zdrowie zębów i zapobiegają rozwojowi osteoporozy.
Wsparcie układu sercowo-naczyniowego: Jednonienasycone tłuszcze i przeciwutleniacze zawarte w orzechach pomagają obniżyć poziom „złego” cholesterolu, poprawiają elastyczność naczyń krwionośnych i utrzymują prawidłowe ciśnienie krwi.
Dodatkowe korzyści: Witaminy z grupy B i cynk zawarte w orzechach nerkowca wspomagają energię, prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i przyczyniają się do ogólnej regeneracji organizmu po wysiłku fizycznym.